Dry January ou Défi de janvier est une campagne d’origine anglaise lancée en 2013 par l’organisation Alcohol Change UK. C’est aujourd’hui un mouvement international pour lequel des millions de personnes font chaque année, une pause dans leur consommation d’alcool après le nouvel an et durant tout le mois de janvier et vont ainsi changer leur rapport à l’alcool.

 

En relevant le défi, 71% des participants affirment avoir un meilleur sommeil et donc un regain d’énergie. 57% d’entre eux révèlent avoir une capacité de concentration nettement améliorée. Enfin 88% des participants ont constaté faire des économies.

 

Alors, à vous de jouer !

 

Dry January